パーソナルトレーニングとは、そもそもなにをするのか？
パーソナルトレーニングジムでは、お客様個人に合わせたトレーニングメニュー、お食事指導を行い、お客様の身体と人生を良くするお手伝いをさせていただく場となっております。
トレーニングはマンツーマンの完全個室で行わせて頂いておりますので周りの環境にも左右されずにトレーニングが行えます。無理のない範囲でトレーニングを行いますので初めての方、運動が苦手な方、昔ケガをしてしまった方、年齢も問わずどんな方でもトレーニングを始められます。辛いときはトレーナーが励ましてくれるため、挫折してしまいがちな人もトレーニングの継続が可能です！！
お食事の指導もお客様に合わせて行っておりますので、お客様と一緒に相談しながらお客様に合ったお食事の提案をさせて頂きます。
まずは、体験してみて自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてみて下さい！